Kontemplation
Kontemplation
Tiefe geistige Versenkung und spirituelle Schau
Definition:
Kontemplation (lat. contemplatio – „Betrachtung, Anschauung“) bezeichnet eine Form der stillen, innerlich ausgerichteten Versenkung, bei der der Geist zur Ruhe kommt und sich auf das Wesentliche, Göttliche oder Absolute richtet. Im Gegensatz zur aktiven Meditation, die oft Techniken oder Visualisierungen einsetzt, ist Kontemplation eher empfangend, lauschend und gegenstandslos – sie strebt eine direkte innere Erfahrung jenseits des Denkens an.
Merkmale:
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Stille und Sammlung: Gedanken werden beobachtet, ohne sie zu bewerten oder zu lenken.
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Gegenstandslosigkeit: Kein bestimmter Fokus wie ein Mantra oder Bild – das Bewusstsein wird geöffnet.
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Seinsbewusstsein: Ziel ist nicht das Tun, sondern das reine Sein im gegenwärtigen Moment.
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Intuition statt Analyse: Erkenntnis geschieht durch inneres Schauen, nicht durch logisches Denken.
Traditionen und Hintergründe:
Kontemplation ist in vielen spirituellen Traditionen ein zentraler Weg zur Erkenntnis:
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Christliche Mystik: z. B. bei Meister Eckhart, Teresa von Ávila oder im kontemplativen Gebet
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Buddhismus: in der Zen-Praxis vergleichbar mit Zazen (Sitzen in stiller Präsenz)
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Sufismus: als stilles Verweilen in der göttlichen Gegenwart
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Advaita Vedanta: als „reine Schau“ des Selbst ohne Gedankenbewegung
Wirkung und Ziel:
Kontemplation führt zu innerer Klarheit, Frieden und spiritueller Tiefe. Sie kann eine Erfahrung des „Einsseins“ mit allem Sein ermöglichen. Viele berichten von tiefer Intuition, Herzöffnung und einem Zustand jenseits von Ich und Welt – oft beschrieben als mystische Einheit oder Gottesnähe.
Unterschied zu Meditation:
Während „Meditation“ als Überbegriff viele Formen aktiver Übung umfasst (Atembeobachtung, Mantra, Visualisierung), ist Kontemplation meist passiver, rezeptiver, stiller – ein „Weg des Herzens“ und der Hingabe.
Anwendung im modernen Kontext:
Auch außerhalb religiöser Praxis gewinnt Kontemplation heute wieder Bedeutung, etwa in:
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Achtsamkeitsschulungen
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spirituellen Retreats
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psychosomatischer Therapie
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künstlerischer und philosophischer Reflexion
Verwandte Begriffe:
Meditation, Mystik, innere Schau, Achtsamkeit, Sein, Stille, Gottesschau, nonduale Erfahrung
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